|
Как понятно из названия, эти процеду ры связаны с водой. С помощью воз действия холодной или теплой воды вы сможете добиться максимального эффекта. Дело в том, что низкая тепло проводность и высокая теплоемкость позволяют подводить к телу большое количество тепла. Теплые процедуры позволяют расслабить мышцы и успо коить боль, снять спазмы, холодные — вернуть тонус, активизировать обмен ные процессы и взбодрить организм.
Существует две разновидности процедур — ванны и души. Души позволяют воздействовать на тело различными струями воды, варьируя форму, напор и температуру. Самым распространенными являются душ Шарко (чередование теплой и холодной струи под сильным давлением) и душ Виши (похож на сильный дождь). Помогают при нарушенном обмене веществ, расстройствах нервной системы и прочих заболеваниях. Полезны для укрепления иммунитета и улучшения кровообращения.
При приеме ванны на вас воздействует вода, воздух и (или) солнечный свет. Дело в том, что существую не только водяные ванны, а также воздушные и солнечные (гелоитерапия). Ванны различаются по температуре и по составу. Например, можно принять ванну со скипидаром, минеральную ванну (бальнеотерапия), морскую (талассотерапия), аромаванну или с горчицей.
Ванны помогают улучшить обмен веществ, благоприятно отражаются на нервной системе и тонизируют. Вообще, сложно перечислить все благоприятные воздействия, которые вы получите при погружении в прописанную вам ванну. Это избавление от слабости и воспалительных заболеваний, улучшение пищеварения и сна, лечение почек и респираторных заболеваний. Главное — подобрать нужную «консистенцию».
Разделы, связянные с материалом «Гидротерапия»
Ещё материал из этого раздела
|
|
Платные заказы
Предложения мастеров