Вы здесь: Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Аниты Цой

Анита Цой придерживается правил раздельного питания – то есть рыбу и мясо она употребляет с овощами, а не с макаронами, крупами и картошкой. Чтобы удержать свой вес в норме различных разгрузочных диет, как правило, недостаточно – считает Анита. Но если возникла острая необходимость срочно сбросить несколько килограммов, то

Анита Цой предлагает следующие вещи:
1) «Экспресс-похудение»: в день вы должны употреблять только 2 кг обязательно свежих огурцов и 2 литра воды (воду можно заменить зеленым чаем). Ночью выпивайте стакан обезжиренного кефира.

2) Белковая диета. Длится в течение трех дней. За две недели до разгрузки вы должны обязательно принимать в больших количествах продукты, содержащие витамины Е,C и кальций, для того чтобы организм успел их ”отложить”. При разгрузке забудьте о соли и откажитесь от чая с кофе. Каждый день необходимо выпивать 2 литра воды. В день вы можете съесть только 7 свежих грейпфрутов и 7 сваренных вкрутую яиц, причем яйца вы должны употреблять исключительно без желтка.

3)Разгрузочные дни – “Обожаю, плов и картофельное пюре с сосиской, приблизительно раз в два месяца позволяю себе эти блюда”- сообщает Анита и здесь ее можно понять. Причем заметьте, что такого рода блюда певица позволяет себе не чаще одного раза в два месяца! И после приема тяжелой пищи обязательно устраивает разгрузочные дни: употребляет только кефир в количестве 2 литров или обезжиренный творог или ест только ананасы.
И напоследок маленькая хитрость от Аниты под названием лунная диета: на растущей Луне можно питаться спокойно, не боясь сильно набрать вес, а на нисходящей Луне устраивать разгрузочные дни значительно проще. Вам достаточно прислушаться к своему организму и тогда вы самостоятельно поймете, когда вам не хочется, есть, а когда хочется. Самое главное – поймать момент.

Разделы, связянные с материалом «Диета Аниты Цой»

Праздники. Всё о праздниках!. Свадьба. Жених, Невеста, Свидетели. Помощник невесты. Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг

Вы здесь: Диета Аниты Цой →
Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть →
Ногти. Как сделать ногти красивыми. →
Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста →
Похудение начинается в голове →
Антицеллюлитный массаж – путь к красоте →
Целлюлит? На диету! →
Диета Николая Баскова →
Диета Майи Плисецкой →
Диета Софи Лорен →
Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →

Сергей М→Моя Любовь Классные стихи разрешите попро

Peteiuny→Блюз Друзья если кому то нравится я

Peteiuny→Путь к миру Друзья если кому то нравится я

Peteiuny→Краски Друзья если кому то нравится я

Peteiuny→Покаяние Друзья если кому то нравится я

Peteiuny→Женские руки Друзья если кому то нравится я

Peteiuny→Господа Друзья если кому то нравится я