Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Софи Лорен


Возраст совсем не властен над этой удивительной жен­щиной. Она всегда стройна, молода и энергична.
И это при том, что знаменитая итальянская актриса обожает макароны и совсем не отказывает себе в этой сла­бости. Более того, она уверена, что макароны — здоровая и полезная еда, особенно с помидорами и овощными 22   соусами.
Госпожа Лорен считает, что главное — не по­треблять много калорий за один раз и не переедать. Однако есть и у нее небольшой «секрет» — трех­дневная диета. Она помогает поддерживать хорошую физи­ческую форму и не набирать лишних килограммов.
Первый день
Завтрак: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 170 мл апельсино­вого сока.
Обед: овощной салат, 60 г индейки, несколько ломтиков нежирного сыра, листовой салат.
Ужин: 115 г макарон, отварные креветки, салат из шпи­ната с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.
Второй день
Завтрак: 1 чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком.


Обед: салат из свежих фруктов, 0,5 чашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из нежирной ин­дейки, листовой салат с нежирной заправкой. Десерт: 1 груша.
Третий день
Завтрак: 0,5 подсушенного бейгале (соленого бублика) с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с отварным куриным мясом.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, салат из зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика. 23
 
 




Разделы, связянные с материалом «Диета Софи Лорен»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Софи Лорен →
Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Александр, Виталий, Геннадий, Герасим, Иван, Кирилл, Клим (Климент), Моисей, Петр, Тимофей, Феликс, Филипп.

Праздники.
День Вайтанги (Новая Зеландия), День Конституции в Мексике, День Независимости Гренады, День Руненберга (Финляндия), День Св. Аманда (покровитель виноделов и барменов), День Северных территорий, День памяти всех новомучеников российских, День памяти святой блаженной Ксении Петербургской, День памяти святой блаженной Ксении Петербургской, День св. Агаты, Канун китайского Нового года или Праздника Весны.
Что на минусовках?
Любовь под запретом. благодарствую 👍👌
Мужская дружба. спасибо дружище 🙏&#12930
Мой друг художник и поэт. огромное спасибо невероятная ара
Снег кружится. спасибо мастеру за отличную рабо
Хмель Молодой. злравствуйте уважаемые друзья ну
Руки Матери Моей. спасибо вам огромное дай бог вам
Дым сигарет с ментолом. вот и я подвигал покрутил немног
Чего не хватает женщине. в интернете есть минус мастер эт
Широка река. здравствуйте а можно как то этот
Реклама
Поэзия
Услышь Я — в долгом молчаньи закатного солнца с землёй В гармонии
Непрочитанные письма Зачем мы пишем неотправленные письма Быть может чтоб с соб
Куда приводят мечты Ты упадёшь сгорая в небо Оставишь в прошлом суету И быль
Настройщику души Утешься свободой чьим сладостным дымом Пропахла душа у тебя
Трудные строки На волосах Господних звёздный снег Подобен хлопьям что на
Если верите вы в чудеса... Если верите вы в чудеса Ваше сердце — шкатулка для грёз;
Дама Ко мне «заходила» недавно дама Такая вся из себя Манеры по
 В раздел "Поэзия"
Блоги
Статистика
ПравилаОбратная связьПравообладателямПоддержка сайта
Наверх ↑