Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Софи Лорен


Возраст совсем не властен над этой удивительной жен­щиной. Она всегда стройна, молода и энергична.
И это при том, что знаменитая итальянская актриса обожает макароны и совсем не отказывает себе в этой сла­бости. Более того, она уверена, что макароны — здоровая и полезная еда, особенно с помидорами и овощными 22   соусами.
Госпожа Лорен считает, что главное — не по­треблять много калорий за один раз и не переедать. Однако есть и у нее небольшой «секрет» — трех­дневная диета. Она помогает поддерживать хорошую физи­ческую форму и не набирать лишних килограммов.
Первый день
Завтрак: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 170 мл апельсино­вого сока.
Обед: овощной салат, 60 г индейки, несколько ломтиков нежирного сыра, листовой салат.
Ужин: 115 г макарон, отварные креветки, салат из шпи­ната с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.
Второй день
Завтрак: 1 чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком.


Обед: салат из свежих фруктов, 0,5 чашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из нежирной ин­дейки, листовой салат с нежирной заправкой. Десерт: 1 груша.
Третий день
Завтрак: 0,5 подсушенного бейгале (соленого бублика) с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с отварным куриным мясом.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, салат из зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика. 23
 
 




Разделы, связянные с материалом «Диета Софи Лорен»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Софи Лорен →
Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Александр, Аркадий, Марк, Сабина.

Праздники.
День республики (Молдова), Праздник Успения Богородицы.
Что на минусовках?
Счастье моё. прекрасный плагиат на пестню губ
Был бы хлеб, была б карто. спасибо огромное единственный са
Доживём до понедельника –. в школах теперь такое не поют r
Город, которого нет. отличный минус r nспасибо мастер
Pepela (Бабочка). вступление 16 тактов r nгапрэнил
Город влюблённых людей 2. большое спасибо песня прекрасная
Ромашка-Василёк 2 (RutaEv. благодарю за минусовку счатья ва
Мама (MaximuZic). очень красивая минусовка спасибо
Ты неси меня, река 07. спасибо единственный хороший вар
Рябина. всё класс николаичь а бэк можете
Звездочки. благодарю прекрасный минус для м
Эй Танцуй. уважаемые друзья нужна помощь сд
Реклама
Поэзия
С крыльца бытия Из ночных минут Вырастая мы Обрели приют Средь душевной т
Небо, небо... небо небо Город золотой Вместо хлеба Встреча со звездой
Прожитый день Не нужен подвиг не нужна крутая прыть Живи как прежде толь
Ночь с ума меня сводит Дрожит струна одна одна Сегодня ночь темным-темна Дрожит
Секрет бессмертия Нас любовь накрывает дождём Серебрится на солнце листва
Твои глаза Летит судьба моя по встречной Гляжу в чужие мне глаза И
Гимн ХК ,,Адмирал,, Гимн
 В раздел "Поэзия"
Блоги
Статистика
ПравилаОбратная связьПравообладателямПоддержка сайта
Наверх ↑