Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Софи Лорен


Возраст совсем не властен над этой удивительной жен­щиной. Она всегда стройна, молода и энергична.
И это при том, что знаменитая итальянская актриса обожает макароны и совсем не отказывает себе в этой сла­бости. Более того, она уверена, что макароны — здоровая и полезная еда, особенно с помидорами и овощными 22   соусами.
Госпожа Лорен считает, что главное — не по­треблять много калорий за один раз и не переедать. Однако есть и у нее небольшой «секрет» — трех­дневная диета. Она помогает поддерживать хорошую физи­ческую форму и не набирать лишних килограммов.
Первый день
Завтрак: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 170 мл апельсино­вого сока.
Обед: овощной салат, 60 г индейки, несколько ломтиков нежирного сыра, листовой салат.
Ужин: 115 г макарон, отварные креветки, салат из шпи­ната с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.
Второй день
Завтрак: 1 чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком.


Обед: салат из свежих фруктов, 0,5 чашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из нежирной ин­дейки, листовой салат с нежирной заправкой. Десерт: 1 груша.
Третий день
Завтрак: 0,5 подсушенного бейгале (соленого бублика) с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с отварным куриным мясом.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, салат из зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика. 23
 
 





Разделы, связянные с материалом «Диета Софи Лорен»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Софи Лорен →
Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Александр, Андрей, Бенедикт, Всеволод, Кузьма, Николай, Парамон, Станислав, Ульяна, Федот, Яков.

Праздники.
Всемирный день борьбы против диабета, Всемирный день качества, День Св. Хомобонуса (покров. бизнесменов и ткачей), День кузнеца, Международный день слепых.
Что на минусовках?
Вот и всё 4. спасибо хороший минус когда то и
Когда тебе за 60. хрень какая-то но меня прикололо
Эх, гармошечка, играй. прикольная веселуха - никогда не
Возьми меня с собой. огромное спасибо когда-то с друг
Ты не целуй. но песня очень классная если бы
Hello, Dolly 12. спасибо большое тональность нужн
Прости за любовь 2. сильная песня а минус выше всяки
Как в деревне нас мама вс. спасибо то что надо отлично и оч
Не берёт. спасибо все отлично и можно петь
Матушка 3. интересный вариант спасибо за ра
Опять метель 2. большое вам спасибо классный мин
Мамочка, мама. спасибо огромное за быструю и св
Доброго утра. огромное вам спасибо очень помог
Белый танец. у меня есть эта фонограмма не зн
Праздничная. спасибо огромное выручили &#1293
Холодно но ниче. а можно вас попросить ещё и без
Реклама
О мальчиках Хитрюги вы мальчики Нас дурите красным словцом Спускаютс
Я давно... Я уже не верю в случай я судьбу Боготворю За рассветы за о
Овации Темны овации Обманчива их сладость Летят они как пули ин
В любви нет фальши Не постигнуть любовь головой Но фальшивость нетрудно созда
Социальное Ты здоровье молодое На табак и на спиртное Не меняй не б
В окнах напротив А в окнах напротив — всегда горит свет А в окнах напротив
 В раздел "Поэзия"
Статистика
Наверх ↑