Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Софи Лорен


Возраст совсем не властен над этой удивительной жен­щиной. Она всегда стройна, молода и энергична.
И это при том, что знаменитая итальянская актриса обожает макароны и совсем не отказывает себе в этой сла­бости. Более того, она уверена, что макароны — здоровая и полезная еда, особенно с помидорами и овощными 22   соусами.
Госпожа Лорен считает, что главное — не по­треблять много калорий за один раз и не переедать. Однако есть и у нее небольшой «секрет» — трех­дневная диета. Она помогает поддерживать хорошую физи­ческую форму и не набирать лишних килограммов.
Первый день
Завтрак: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 170 мл апельсино­вого сока.
Обед: овощной салат, 60 г индейки, несколько ломтиков нежирного сыра, листовой салат.
Ужин: 115 г макарон, отварные креветки, салат из шпи­ната с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.
Второй день
Завтрак: 1 чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком.


Обед: салат из свежих фруктов, 0,5 чашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из нежирной ин­дейки, листовой салат с нежирной заправкой. Десерт: 1 груша.
Третий день
Завтрак: 0,5 подсушенного бейгале (соленого бублика) с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с отварным куриным мясом.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, салат из зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика. 23
 
 




Разделы, связянные с материалом «Диета Софи Лорен»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Софи Лорен →
Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Афанасий, Максим, Марк, Пелагея, Петр, Сергей, Таисия, Филипп, Юлиан, Яков.

Праздники.
День Республики Северная Осетия (Алания).
Что на минусовках?
Накрыла осень 2. спасибочки за умение сам не могу
Новогодняя (Целый год мы. спасибо за минус это то что мне
Кто виноват 13. ревера в гитаре конечно многоват
Ой, ти місяцю. доброго часу дует цієї пісні є і
Льётся музыка. благодарю за новую аранжировку в
Платье белое (Зачем ты эт. понравился минус бас гитара по н
Не сыпь мне соль на рану. здорово очень класс класс спасиб
Седая ночь. точно прикольно а почему только
Город, которого нет (Ruta. спасибо хорошая работа аранжиров
Заветная. здравствуйте уважаемые друзья ну
Реклама
Поэзия
Социальное Ты здоровье молодое На табак и на спиртное Не меняй не б
Разговор по душам Душа
В окнах напротив А в окнах напротив — всегда горит свет А в окнах напротив
Осенняя любовь Дряблый лист ударил по щеке Правой как твоя рука Если в н
В сны впускал я свои... В сны впускал я свои И родных и чужих мне людей Всем дели
Никто не знает Бога Вечно идём мы до мига победного Память листаем под звёздны
Прощание с внутренней зимой (Маме) Я не обнял — Задумался я — Сколько раз проходил стороною
 В раздел "Поэзия"
Блоги
Статистика
ПравилаОбратная связьПравообладателямПоддержка сайта
Наверх ↑