Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Софи Лорен


Возраст совсем не властен над этой удивительной жен­щиной. Она всегда стройна, молода и энергична.
И это при том, что знаменитая итальянская актриса обожает макароны и совсем не отказывает себе в этой сла­бости. Более того, она уверена, что макароны — здоровая и полезная еда, особенно с помидорами и овощными 22   соусами.
Госпожа Лорен считает, что главное — не по­треблять много калорий за один раз и не переедать. Однако есть и у нее небольшой «секрет» — трех­дневная диета. Она помогает поддерживать хорошую физи­ческую форму и не набирать лишних килограммов.
Первый день
Завтрак: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 170 мл апельсино­вого сока.
Обед: овощной салат, 60 г индейки, несколько ломтиков нежирного сыра, листовой салат.
Ужин: 115 г макарон, отварные креветки, салат из шпи­ната с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.
Второй день
Завтрак: 1 чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком.


Обед: салат из свежих фруктов, 0,5 чашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из нежирной ин­дейки, листовой салат с нежирной заправкой. Десерт: 1 груша.
Третий день
Завтрак: 0,5 подсушенного бейгале (соленого бублика) с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с отварным куриным мясом.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, салат из зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика. 23
 
 




Разделы, связянные с материалом «Диета Софи Лорен»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Софи Лорен →
Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Альбина, Антон, Богдан, Геннадий, Евгения, Иван, Марфа, Семен, Федот.

Праздники.
День везения, День независимости Гондураса, День почитания престарелых (Япония), Осенины или день Семена Летопроводца.
Что на минусовках?
Ты моё море. спасибо за качество и соответств
Иду, курю. спасибо огромное прям в тему мин
Лететь. спасибо зажигательно звучит ещё
Джулия. спасибо песня и минус достойны д
Не надо, бабы. очень понравилась минусовка и пе
Крапива-лебеда (NikBoss). спасибо за минусовку отличная ра
Транзитный пассажир 2. спасибо за минусовку отличная ра
Прекрасное далёко. спасибо за минусовку отличная ра
Не забывай. спасибо за минусовку отличная ра
Жёлтые тюльпаны 15. по мне так это лучший минус из п
Напиши мне письмо. спасибо за минусовку отличная ра
Мама. спасибо большое храни вас господ
не ищи красивую. елена карпук - не ищи красивую-(
"Я пришлю тебе осень". степень схожести с оригиналом: м
Деревенские ночи. огромное спасибо за помощь хорош
Реклама
Поэзия
Пригоршня покоя Время идёт — мы бежим Старость ворвётся в наш дом — Возду
День рождения Богородицы Двадцать первое сентября День рождения Богородицы Осень к
Счастье на потом Мы с тобой не там не с теми Пьём искристое бордо Тратим
Единственной И пусть твой мир не будет безупречным Но честность будет в
Наша последняя осень уходила навек возвращалась на миг Никогда ни о чём не жале
Я не хочу Кто-то ставит свечки а кто-то ставит на кон Кто-то топит к
Пять минут Что бы сделал ты зная Что лишь пять минут Остаётся до жиз
 В раздел "Поэзия"
Блоги
Статистика
ПравилаОбратная связьПравообладателямПоддержка сайта
Наверх ↑