Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Клинта Иствуда


Этот мужественный красавец, который уже многие годы покоряет женские сердца, избрал для себя диету калифор­нийского профессора медицины Декана Орниша «Жизнен­ный выбор». Девиз этой системы питания парадоксален: «Ешьте больше, весьте меньше».
По мнению доктора Орниша, чтобы не набирать лишний вес и при этом удовлетворять потребности организма в не­обходимых жировых кислотах, нужно употреблять более 5 %, но менее 10% пищи, богатой жирами. Кроме очень жирной еды нужно избегать алкоголя, сахара, соли, а также продук­тов, содержащих кофеин.
Всячески поощряется употребление продуктов, богатых волокнами: фруктов, овощей, риса, сушеных бобов, морепро­дуктов, мяса, молочных продуктов, птицы, а также супов и салатов.
Типичное меню диеты «Жизненный выбор» выглядит так.
Завтрак: 1 стакан обезжиренного фруктового йогурта, 1 стакан земляники, 1 стакан апельсинового сока, 1 чашка кофе без кофеина.
Обед: 1 крупный клубень печеного картофеля, 0,75 ста­кана брокколи, большая порция зеленого салата, 1 помидор, 1 яблоко.


Ужин: салат из проросшей пшеницы. 31
Обед: 30 г нежирного сыра, 1 апельсин.
Ужин: 150 г нежирной говядины, нежирный тертый сыр, лук, грибы, зелень, 0,25 стакана фа­соли, 1 помидор, 1 ч. ложка оливкового масла (например, чтобы заправить салат из лука, помидора и зелени).

 
 




Разделы, связянные с материалом «Диета Клинта Иствуда»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Софи Лорен
← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Альбина, Антон, Богдан, Геннадий, Евгения, Иван, Марфа, Семен, Федот.

Праздники.
День везения, День независимости Гондураса, День почитания престарелых (Япония), Осенины или день Семена Летопроводца.
Что на минусовках?
Ты моё море. спасибо за качество и соответств
Иду, курю. спасибо огромное прям в тему мин
Лететь. спасибо зажигательно звучит ещё
Джулия. спасибо песня и минус достойны д
Не надо, бабы. очень понравилась минусовка и пе
Крапива-лебеда (NikBoss). спасибо за минусовку отличная ра
Транзитный пассажир 2. спасибо за минусовку отличная ра
Прекрасное далёко. спасибо за минусовку отличная ра
Не забывай. спасибо за минусовку отличная ра
Жёлтые тюльпаны 15. по мне так это лучший минус из п
Напиши мне письмо. спасибо за минусовку отличная ра
Мама. спасибо большое храни вас господ
не ищи красивую. елена карпук - не ищи красивую-(
"Я пришлю тебе осень". степень схожести с оригиналом: м
Деревенские ночи. огромное спасибо за помощь хорош
Реклама
Поэзия
Пригоршня покоя Время идёт — мы бежим Старость ворвётся в наш дом — Возду
День рождения Богородицы Двадцать первое сентября День рождения Богородицы Осень к
Счастье на потом Мы с тобой не там не с теми Пьём искристое бордо Тратим
Единственной И пусть твой мир не будет безупречным Но честность будет в
Наша последняя осень уходила навек возвращалась на миг Никогда ни о чём не жале
Я не хочу Кто-то ставит свечки а кто-то ставит на кон Кто-то топит к
Пять минут Что бы сделал ты зная Что лишь пять минут Остаётся до жиз
 В раздел "Поэзия"
Блоги
Статистика
ПравилаОбратная связьПравообладателямПоддержка сайта
Наверх ↑