Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Клинта Иствуда


Этот мужественный красавец, который уже многие годы покоряет женские сердца, избрал для себя диету калифор­нийского профессора медицины Декана Орниша «Жизнен­ный выбор». Девиз этой системы питания парадоксален: «Ешьте больше, весьте меньше».
По мнению доктора Орниша, чтобы не набирать лишний вес и при этом удовлетворять потребности организма в не­обходимых жировых кислотах, нужно употреблять более 5 %, но менее 10% пищи, богатой жирами. Кроме очень жирной еды нужно избегать алкоголя, сахара, соли, а также продук­тов, содержащих кофеин.
Всячески поощряется употребление продуктов, богатых волокнами: фруктов, овощей, риса, сушеных бобов, морепро­дуктов, мяса, молочных продуктов, птицы, а также супов и салатов.
Типичное меню диеты «Жизненный выбор» выглядит так.
Завтрак: 1 стакан обезжиренного фруктового йогурта, 1 стакан земляники, 1 стакан апельсинового сока, 1 чашка кофе без кофеина.
Обед: 1 крупный клубень печеного картофеля, 0,75 ста­кана брокколи, большая порция зеленого салата, 1 помидор, 1 яблоко.


Ужин: салат из проросшей пшеницы. 31
Обед: 30 г нежирного сыра, 1 апельсин.
Ужин: 150 г нежирной говядины, нежирный тертый сыр, лук, грибы, зелень, 0,25 стакана фа­соли, 1 помидор, 1 ч. ложка оливкового масла (например, чтобы заправить салат из лука, помидора и зелени).

 
 





Разделы, связянные с материалом «Диета Клинта Иствуда»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Софи Лорен
← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Клинта Иствуда →
Диета Деми Мур →
Диета Анджелины Джоли →
Диета Марлен Дитрих →
Диета Сильвестра Сталлоне →
Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Ангелина, Андрей, Вероника, Иван, Кузьма, Матвей, Павел, Петр, Филипп, Фома, Яков.

Праздники.
День Взятия Бастилии, День Св. Вероники (покровительница фотографии), День Святых апостолов Петра и Павла, Коррида в море.
Что на минусовках?
Эта женщина (Краденое сча. большое вам спасибо очень красив
Дорога к морю 8. большое вам спасибо шикарный мин
Дым сигарет с ментолом 23. большое вам спасибо очень красив
Душа болит 10. огромное вам спасибо от баритона
Не тревожь мне душу, скри. шикарно огромное вам спасибо кра
Посредине лета 3. большое вам спасибо от баритона
Я забуду про года. можно и без беков вааще забивает
Русалочка. шепилова любовь-сотник александр
Я люблю тебя 9. спасибо интересная аранжировка с
Мои года. спасибо большое хорошая песня со
На белом покрывале января. спасибо огромное вот прям то что
«ТЫ МОЯ СТОРОНУШКА». огромное спасибо благодарны за п
Оптимистическая. спасибо добра здоровья 👍
Libertango. спасибо большое у меня так же по
Цветок. кто кинет минус без партии булан
Свет. минус не задавку загрузил в инте
Реклама
Пока не рассеется лира Простите за то что обидел хоть раз
Бриллианты стоят денег Жизнь ко всем прицепит ценник У судьбы свои проказы: Брил
Маяки Мы смотрим ушедшим родителям вслед Чтоб вырвать из мрака р
Жажда высоты Если все знаки сбить И вверх полететь — Вденешь как в ушко
Я потерять тебя боюсь Я потерять тебя боюсь И что сказать не всё тебе успею Я п
Глоток безвременья Бармен скажет: Расслабься Покрепче налив Мне поможет в с
Весна Ирэн Это случилось в Париже давно Вспыхнула страсть Опьянило ви
 В раздел "Поэзия"
Статистика
Наверх ↑