Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Свадьба/Жених, Невеста, Свидетели/Помощник невесты/Уход за телом/

Диета Сильвио Берлускони


Гиперпротеиновая диета. Совет личного врача премьер-министра Италии Сильвио Берлускони.

  Первый день: фрукты и очень, очень много воды.

  Затем, вплоть до девятого дня, ни хлеба, ни макарон, ни алкоголя, один лишь только протеин, который обладает наименьшим молекулярным весом.

  Жиры в организме начинают сгорать, начиная с четвертого дня. После чего идут две недели раздельного питания.

  Ежедневные физические нагрузки, в том числе и 20 минут бега. После чего стартует второй цикл. Таким образом, за месяц можно сбросить около 7 килограмм. Также, по заявлению доктора, Берлускони регулярно пьет сок из красных апельсинов (обладают великолепным профилактическим действием, предотвращающим старение клеток головного мозга), в сочетании с йогуртом и растительным маслом, с добавлением биодобавок.

  Во время приема пищи без соблюдения диеты рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих протеин.



  Протеин в очень больших количествах (более 15 г) содержат - нежирный творог, сыры, горох, соя, мясо кур, животных, большинства рыб, орехи и фасоль.

  Протеин в больших количествах (10-15 г) содержат - жирный творог, колбасы, свинина, сосиски, варенье, манные, овсяные, гречневые крупы, яйца, мука пшеничная, пшено.

  Протеин в умеренных количествах (5 - 9,9 г) содержат - пшеничный и ржаной хлеб, рис, зеленый горошек, перловая крупа.

  Протеин в малых количествах (2 - 4,9 г) содержат - сметана, молока, мороженное, кефир, цветная капуста, шпинат, картофель.

  Протеин в очень малых количествах (0,4 - 1,9 г) содержат - ягоды, грибы, фрукты,
овощи. 
 





Разделы, связянные с материалом «Диета Сильвио Берлускони»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Свадьба.  Жених, Невеста, Свидетели.  Помощник невесты.  Уход за телом

Ещё материал из этого раздела

← Диета Сильвестра Сталлоне
← Диета Марлен Дитрих
← Диета Анджелины Джоли
← Диета Деми Мур
← Диета Клинта Иствуда
← Диета Софи Лорен
← Диета Майи Плисецкой
← Диета Николая Баскова
← Целлюлит? На диету!
← Антицеллюлитный массаж – путь к красоте
← Похудение начинается в голове
← Отдам целлюлит в хорошие руки…..массажиста
← Ногти. Как сделать ногти красивыми.
← Потеря веса: 10 000 шагов в день помогут Вам похудеть
← Диета Аниты Цой
← Диета Мадонны
← Диета Петы Уилсон
← Пять способов похудеть, питаясь вкусно
← Диета Кэтрин Зеты-Джонс
← Похудеть за неделю до свадьбы
← Свадебный маникюр
← Маски для лица
← Рольфинг
Вы здесь: Диета Сильвио Берлускони →
Диета Клаудии Шифер. →
Принципы диеты Долиной →
Маникюр невесты →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Александр, Вадим, Войцех, Григорий, Ежа, Зиновий, Иван, Максим, Яков.

Праздники.
Всемирный день книг и авторского права, Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье), День Древонасаждения (США), День Земли, День открытия Бразилии, Международный день солидарности молодежи, Новый год (Древний Вавилон).
Что на минусовках?
Не забывай 59. спасибо большое какие красивые м
Первые цветы 12 (Marctin). спасибо большое володя отличный
Как быть. благодарю за великолепный минус
Не забывай 75. это давно уже так только VPN пом
Седая ночь 32. понравилось отличная работа брав
Поздравляю 05. большое спасибо хорошая работа о
Первые цветы 07. вообще то это не оригинал это ка
Белая метелица 18. спасибо только с их концерта над
Ах, какая женщина 25 (Mar. спасибо только пришёл с их конце
Feelings. спасибо огромное замечательный м
Драгоценная. огромное спасибо всего вам добро
Беларусь ты Моя. здравствуйте уважаемые друзья ну
Эх Жизнь Моя. здравствуйте уважаемые друзья ну
твори добро. здравствуйте минус есть кому над
Реклама
Забытая избушка. Друзья берегите Своих родных и близких
Не будьте судьями детей Не будьте судьями детей Чтобы потом не обижаться Что про
Говорят, время лечит Говорят время лечит Но сначала тебя покалечит Перемолит
Вокруг тебя Мир где тебя рядом нет - Пепел остывших планет Это не мой
Голоса земли На проводах расселись птицы Издалека они — фигурки Увы н
Инсайт На сердце вспышкой сознанья Высеклись крики Огонь Сколько
 В раздел "Поэзия"
Я иду в рубашонке белой... ПЕСНЯ В ДУШУ1 Я иду в рубашонке белой, Через луг...
В лугах задумчивых с цветами...1с ПЕСНЯВ лугах задумчивых с цветами, Мелькают проблески...
Бежит волна по перекатам... ПЕСНЯ В ДУШУ1 Бежит волна по перекатам, Стремится...
Статистика
Наверх ↑