Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Международные праздники/Апрель/

«8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна»

Ежегодно 8 апреля по инициативе американца Билла Дугласа отмечается международный день тайцзи цюань и цигуна под лозунгом «Тайцзи цюань без границ и без предела». По сложившейся уже традиции в этот день люди, занимающиеся цигуном и тайцзи, проводят массовые показательные занятия.

Гимнастика тайцзи цюань — «начальная ступень» ушу. Благодаря взаимодействию трех составляющих — движения, дыхания и сознания — тайцзи цюань постепенно, без напряжения с помощью разнообразных движений, имитирующих движения обезьяны, орла, богомола, журавля и других, разрабатывает суставы, позвоночник и посредством глубокого брюшного дыхания и концентрации внимания воздействует на нервную систему. Комплекс тайцзи цюань помогает отрегулировать артериальное давление, работу желудка, кишечника, селезенки, печени, почек. Тайцзи цюань укрепляет связки и сухожилия, крепящие мышцы к костям. Повышается, таким образом, гибкость тела. Улучшается координация движений, появляется способность избегать травм при падении. Регулярные тренировки эффективно лечат артриты и аномальную хрупкость костей (остеопороз), укрепляют скелет и суставы, помогают сохранить и даже повысить остроту зрения. Вращение и сгибание рук в тайцзи цюань необычайно полезно людям, выполняющим много мелких движений кистями (работающим на компьютере, рисующим, вышивающим, делающим мелкие ремонты).

Китайская оздоровительная гимнастика с элементами цигун основана на дыхании и работе с собственной энергетикой. Вообще иероглиф "ци" переводится, как жизненная энергия. Слово "гун" означает - действие, подвиг. Буквально цигун - это работа жизненной энергии. Благодаря гимнастике цигун человек впитывает энергию неба и земли и соединяет их в себе. Цигун-терапия рекомендована при лечении многих хронических болезней, таких как артрит, астма, гипертония и других психосоматических заболеваний. Популярность же цигуну во всем мире принесли, пожалуй, как раз его доступность и простота техники выполнения упражнений. Основным отличием цигун от других оздоровительных систем (фитнесс, бодибилдинг и пр.) является комплексное воздействие на тело и сознание, не приводящее к травмам и перегрузкам, но дающее значительный лечебный и укрепляющий эффе


 





Разделы, связянные с материалом «8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Международные праздники.  Апрель

Ещё материал из этого раздела

← 7 апреля - Всемирный день здоровья
← 2 апреля - Международный день детской книги
← 1 апреля - День Смеха
8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна →
11 апреля - День освобождения узников фашистских концлагерей →
12 апреля - Всемирный день авиации и космонавтики →
18 апреля - Международный день памятников и исторических мест →
22 апреля - День Земли →
23 апреля - Всемирный день книг и авторского права →
24 апреля - Международный день солидарности молодежи →
29 апреля - Международный день танца →
Последнее воскресенье апреля - Всемирный день породненных городов →
 


 
 
Блок пользователя.
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Александр, Афанасий, Василий, Войцех, Григорий, Ежа, Зиновий, Иван, Исаакий, Максим, Марк, Яков, Ярослав.

Праздники.
Всемирный день книг и авторского права, Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье), День революции (Португалия), День флага (Свазиленд), Международный день солидарности молодежи, Новый год (Древний Вавилон).
Что на минусовках?
Журавли (Мне кажется поро. спасибо вам за прекрасную работу
Катюша. спасибо вам за прекрасную работу
Магадан. спасибо большое олег отличный ми
Тёмная ночь 15. замечательный вариант спасибо бо
Белые розы 35. как минусовка хорошая так тональ
Тёмная ночь. спасибо хороший концертный вариа
Моя бабушка курит трубку. спасибо мастеру очень классная р
Летний дождь 4 (ALEX67). по своему интересно воспринимает
Ты не верь слезам 19 (Pet. отличная работа если можно без б
Блюз любви. спасибо за минус еще бы нотный т
Ну что за мысли. спасибо огромное всего самого до
На крест. спасибо спасибо❤❤&
"Нежданный звонок". вот так если есть новый вариант
Эхо Любви. огромная благодарность за отличн
"Будем жить". огромное спасибо для нашего колл
Белые розы. добрый вечер огромное вам спасиб
Реклама
Зачем Зачем случается со мной Да и с другими видно тоже Встреч
Зима между нами В моём окне чужой закат В твоём окне чужой рассвет В тво
Уходя ...уходи без истерик уходи без замученных фраз Мы не встретимся б
На глобусе следы Широтами повенчаны И в поисках руды Кострищами отмече
Вспоминаю те дни А жизнь продолжается
Дарите женщинам цветы Минуты радости просты - Дарите женщинам цветы Дарите женщ
Первый В деревне на душистом сеновале Простой мальчишка наблюдал з
 В раздел "Поэзия"
Cингл Рустэма Султанова «Журавлиный клинНовый музыкальный трек Рустэма Султанова "Журавлиный...
Журналистам вход бесплатный - Event Dj BЕкатеринбург готовится к битве лучших диджеев...
Пианистка Марина Яхлакова дала интервьюПианистка-виртуоз Марина Яхлакова побеседовала...
Статистика
Наверх ↑