Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Международные праздники/Апрель/

8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна

Ежегодно 8 апреля по инициативе американца Билла Дугласа отмечается международный день тайцзи цюань и цигуна под лозунгом «Тайцзи цюань без границ и без предела». По сложившейся уже традиции в этот день люди, занимающиеся цигуном и тайцзи, проводят массовые показательные занятия.

Гимнастика тайцзи цюань — «начальная ступень» ушу. Благодаря взаимодействию трех составляющих — движения, дыхания и сознания — тайцзи цюань постепенно, без напряжения с помощью разнообразных движений, имитирующих движения обезьяны, орла, богомола, журавля и других, разрабатывает суставы, позвоночник и посредством глубокого брюшного дыхания и концентрации внимания воздействует на нервную систему. Комплекс тайцзи цюань помогает отрегулировать артериальное давление, работу желудка, кишечника, селезенки, печени, почек. Тайцзи цюань укрепляет связки и сухожилия, крепящие мышцы к костям. Повышается, таким образом, гибкость тела. Улучшается координация движений, появляется способность избегать травм при падении. Регулярные тренировки эффективно лечат артриты и аномальную хрупкость костей (остеопороз), укрепляют скелет и суставы, помогают сохранить и даже повысить остроту зрения. Вращение и сгибание рук в тайцзи цюань необычайно полезно людям, выполняющим много мелких движений кистями (работающим на компьютере, рисующим, вышивающим, делающим мелкие ремонты).

Китайская оздоровительная гимнастика с элементами цигун основана на дыхании и работе с собственной энергетикой. Вообще иероглиф "ци" переводится, как жизненная энергия. Слово "гун" означает - действие, подвиг. Буквально цигун - это работа жизненной энергии. Благодаря гимнастике цигун человек впитывает энергию неба и земли и соединяет их в себе. Цигун-терапия рекомендована при лечении многих хронических болезней, таких как артрит, астма, гипертония и других психосоматических заболеваний. Популярность же цигуну во всем мире принесли, пожалуй, как раз его доступность и простота техники выполнения упражнений. Основным отличием цигун от других оздоровительных систем (фитнесс, бодибилдинг и пр.) является комплексное воздействие на тело и сознание, не приводящее к травмам и перегрузкам, но дающее значительный лечебный и укрепляющий эффект.


 





Разделы, связянные с материалом «8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Международные праздники.  Апрель

Ещё материал из этого раздела

← 7 апреля - Всемирный день здоровья
← 2 апреля - Международный день детской книги
← 1 апреля - День Смеха
Вы здесь: 8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна →
11 апреля - День освобождения узников фашистских концлагерей →
12 апреля - Всемирный день авиации и космонавтики →
18 апреля - Международный день памятников и исторических мест →
22 апреля - День Земли →
23 апреля - Всемирный день книг и авторского права →
24 апреля - Международный день солидарности молодежи →
29 апреля - Международный день танца →
Последнее воскресенье апреля - Всемирный день породненных городов →
 


 
 
Блок пользователя.
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Александр, Андрей, Антон, Аркадий, Артем, Борис, Владимир, Всеволод, Галактион, Гарри, Георгий, Герман, Даниил, Денис, Дмитрий, Доминика, Ефим, Иван, Иларион, Илья, Кирилл, Константин, Кузьма, Лукьян, Марфа, Михаил, Мстислав, Никита, Нила, Неонила, Прохор, Савелий, Святослав, Сергей, Степан, Ульяна, Федор, Юлиан, Юлий.

Праздники.
Всемирный день поцелуя, День Независимости (США), День Эйно Лейно (День Лета и Поэзии) (Финляндия).
Что на минусовках?
Московские окна. светлая память замечательному ск
Танкист 22. спасибо класс - только не хватае
Руки мамины. отлично спасибо за шикарный мину
Широка река 7 (ALEX67). спасибо тебе огромное как всегда
Atlantis Is Calling (S.O.. все здорово спасибо вот только б
Ладушка. ув RoMaRyO спасибо за качественн
Зимняя любовь. отличная работа очень напоминает
Знаешь. спасибо очень круто достойная ра
Не люби меня. спасибо🎸🎶&#12792
Чёрная Смородина. здравствуйте уважаемые друзья ну
Погадай. здравствуйте друзья нужна помощь
Годы. спасибо огромное за минус очень
я касаюсь губ. минусовка бэк (по просьбе замени
Карусели. благодарю друг мой пока не зная
Реклама
Драгоценное Всё слишком хрупко чтоб это ломать Боль умножая земную Н
Глоток безвременья Бармен скажет: Расслабься Покрепче налив Мне поможет в с
Дорога к сердцу Меня никто и никогда так не любил Как ты моя бесценная от
Весна Ирэн Это случилось в Париже давно Вспыхнула страсть Опьянило ви
Послевкусие жизни Закончится память на флешке сознанья Писать на бумаги клоч
Компромисс не найти Пусть душа не обманется Тем не сбывшимся сном Пусть навек
Не спеши Не спеши Говорить обо всём Что вулканом проснулось в груд
 В раздел "Поэзия"
Статистика
Наверх ↑