Вы здесь:   Праздники/Всё о праздниках!/Международные праздники/Апрель/

8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна

Ежегодно 8 апреля по инициативе американца Билла Дугласа отмечается международный день тайцзи цюань и цигуна под лозунгом «Тайцзи цюань без границ и без предела». По сложившейся уже традиции в этот день люди, занимающиеся цигуном и тайцзи, проводят массовые показательные занятия.

Гимнастика тайцзи цюань — «начальная ступень» ушу. Благодаря взаимодействию трех составляющих — движения, дыхания и сознания — тайцзи цюань постепенно, без напряжения с помощью разнообразных движений, имитирующих движения обезьяны, орла, богомола, журавля и других, разрабатывает суставы, позвоночник и посредством глубокого брюшного дыхания и концентрации внимания воздействует на нервную систему. Комплекс тайцзи цюань помогает отрегулировать артериальное давление, работу желудка, кишечника, селезенки, печени, почек. Тайцзи цюань укрепляет связки и сухожилия, крепящие мышцы к костям. Повышается, таким образом, гибкость тела. Улучшается координация движений, появляется способность избегать травм при падении. Регулярные тренировки эффективно лечат артриты и аномальную хрупкость костей (остеопороз), укрепляют скелет и суставы, помогают сохранить и даже повысить остроту зрения. Вращение и сгибание рук в тайцзи цюань необычайно полезно людям, выполняющим много мелких движений кистями (работающим на компьютере, рисующим, вышивающим, делающим мелкие ремонты).

Китайская оздоровительная гимнастика с элементами цигун основана на дыхании и работе с собственной энергетикой. Вообще иероглиф "ци" переводится, как жизненная энергия. Слово "гун" означает - действие, подвиг. Буквально цигун - это работа жизненной энергии. Благодаря гимнастике цигун человек впитывает энергию неба и земли и соединяет их в себе. Цигун-терапия рекомендована при лечении многих хронических болезней, таких как артрит, астма, гипертония и других психосоматических заболеваний. Популярность же цигуну во всем мире принесли, пожалуй, как раз его доступность и простота техники выполнения упражнений. Основным отличием цигун от других оздоровительных систем (фитнесс, бодибилдинг и пр.) является комплексное воздействие на тело и сознание, не приводящее к травмам и перегрузкам, но дающее значительный лечебный и укрепляющий эффект.


 





Разделы, связянные с материалом «8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна»
Праздники.  Всё о праздниках!.  Международные праздники.  Апрель

Ещё материал из этого раздела

← 7 апреля - Всемирный день здоровья
← 2 апреля - Международный день детской книги
← 1 апреля - День Смеха
Вы здесь: 8 апреля - Международный день тайцзи и цигуна →
11 апреля - День освобождения узников фашистских концлагерей →
12 апреля - Всемирный день авиации и космонавтики →
18 апреля - Международный день памятников и исторических мест →
22 апреля - День Земли →
23 апреля - Всемирный день книг и авторского права →
24 апреля - Международный день солидарности молодежи →
29 апреля - Международный день танца →
Последнее воскресенье апреля - Всемирный день породненных городов →
 


 
 
Пользователь
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Ближайшие праздники
Именины.
Архип, Глеб, Елизавета, Захар, Иван, Кирилл, Константин, Максим, Михаил, Раиса, Станислав, Федор.

Праздники.
День Св. Иосифа Купертинского (покровителя летчиков и космонавтов), День воздуха (Япония), Праздник Луны или Урожая (Китай).
Что на минусовках?
Touch By Touch 43. спасибо большое если еще знаете
Две души 2. благодарю за качественную минусо
Отель 13. большое вам спасибо от баритона
Песенка друзей (Ничего на. большое вам спасибо классный мин
Il Tempo Se Ne Va 3. большое вам спасибо красивый и у
Белые ставни. николаичь спасибо вам добра здор
Василёк мой василёк. нейроминус здесь - хранится 14 д
Папа. огромное спасибо вам за прекрасн
За мечтой. спасибо большое за отзывчивость
Не хадзіце мае хлопчыкі. добрый день хочу поблагодарить а
Реклама
Закатное молчание Молчит на закате людская душа Боясь что последним окажется
Не пришлёшь мне письмо. И стихи мои ты не прочтёшь... Не пришлёшь мне письмо И стихи мои ты не прочтёшь В твоих
Меня к тебе тянет Меня к тебе тянет Безумно открыто Пьянит и дурманит Мен
Доля А за полем воля Моя славна доля А за полем воля Да тол
Мы никогда не станем моложе Мы никогда не станем моложе Сколько б ни шли до весны Ск
Воздвижение Креста Господня Воздвижение Креста Святой Господний праздник С тоскою сент
Единственной И пусть твой мир не будет безупречным Но честность будет в
 В раздел "Поэзия"
Статистика
Наверх ↑